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Con un énfasis en la aptitud física, el bienestar y el estilo de vida, Leah Groth es una escritora y editora independiente. Tiene un título universitario de Rollins y ha escrito para publicaciones como MyDomaine, Fitness y MindBodyGreen, entre otras.
Mejor en general: Monitor de presión arterial Omron Platinum para el brazo en Amazon» Incluye las pautas de precisión clínica de la Asociación Americana del Corazón y el Colegio Americano de Cardiología, es un monitor de presión arterial de alta calidad que se coloca alrededor del brazo. «El mejor sobre la marcha»: Withings BPM Link en Best Buy» Esta versión para la parte superior del brazo le dará lecturas con un solo cargo que vale seis meses.»

🙄 ¿cuáles son el mejor tensiometro digital de muñeca?

Si se usan exactamente como se indica, algunos tensiómetros de muñeca pueden ser exactos. Sin embargo, la Asociación Americana del Corazón aconseja utilizar un tensiómetro de uso doméstico que analice la tensión arterial de la parte superior del brazo y no utilizar tensiómetros para la muñeca o el dedo.
Los tensiómetros de muñeca son muy sensibles a la ubicación del cuerpo. El brazo y la muñeca deben estar a la altura del corazón para obtener una lectura fiable mientras se toma la tensión arterial con un tensiómetro de muñeca. Incluso en ese caso, las mediciones de la presión sanguínea tomadas en la muñeca suelen ser más altas y menos precisas que las medidas tomadas en la parte superior del brazo. Esto se debe a que las arterias de la muñeca son más finas y no tan anchas como las de la parte superior del brazo debajo de la piel.
Como tienen un brazo muy grande o consideran que los controles de presión sanguínea son desagradables, algunas personas no pueden hacerse controlar la presión sanguínea en la parte superior del brazo. En estas situaciones, es apropiado evaluar la presión sanguínea en la mano.
En cualquier tipo de monitor, es normal que los niveles de presión arterial tomados en casa sean diferentes de los tomados en el consultorio de su médico. Es una buena idea llevar el monitor a una cita con el médico si tiene un tensiómetro de muñeca. Para comprobar la precisión del tensiómetro de muñeca, el médico le controlará la tensión arterial con un tensiómetro normal para la parte superior del brazo y con un tensiómetro de muñeca en la ubicación correcta del mismo brazo. Asegúrese de usar también un sistema validado.

✍ Selección de el mejor tensiometro digital de muñeca

El control de la presión arterial es algo que muchos dejan en manos de los especialistas, pero puede no ser una opción para quienes tienen hipertensión (alrededor del 46 por ciento de los adultos). Sin embargo, con tantos tensiómetros para elegir, encontrar un tensiómetro para el hogar que sea fiable y confiable puede ser un poco desalentador.
Un enfoque adecuado es la primera y más importante herramienta para una lectura efectiva de la presión arterial en el hogar. Si prefiere la muñeca o la parte superior del brazo, es tan importante registrar la tensión arterial como el dispositivo que utiliza.
Esto asegura que la tensión arterial se mide a la misma hora del día y, si es posible, en el mismo lugar. Si no es así, asegúrese de estar sentado a la misma altura en una silla similar con el brazo apoyado.
El brazalete debe estar al mismo nivel que su corazón… a la altura del corazón. Si mide con la parte superior del brazo o la mano, asegúrese de estar sentado cómodamente con el brazo apoyado, de modo que para una lectura precisa pueda mantener el brazalete a la altura correcta.
Ajuste perfecto: asegúrese de usar el tamaño correcto del brazalete. Compare el tamaño del fabricante con las dimensiones de su brazo y su muñeca. ¡Un brazalete demasiado pequeño o demasiado grande afectará a sus lecturas!

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Última actualización el 2021-02-12 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados