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Si hay un paso en tu rutina de cuidado de la piel que no deberías perderte, es la exfoliación. «Se pueden destapar los poros eliminando la capa más externa de células muertas de la piel, lo que, a su vez, puede mejorar y prevenir el acné», dice el Dr. Peterson Pierre, dermatólogo certificado. «La exfoliación puede hacer que tu piel sea más suave y lisa mientras que el tono de tu piel se apaga por la noche.»
Pero si tienes piel sensible, sabes que algunos efectos secundarios bastante irritantes, como el enrojecimiento, la picazón y la tirantez, vendrán con la exfoliación. ¿Las buenas noticias aquí? Cuando se usa el producto adecuado, se puede exfoliar totalmente la piel sensible. Es mejor, según el Dr. Pierre, con uno químico que con uno físico. «Hay una fricción mecánica que puede irritar la piel y provocar enrojecimiento», dice. «La exfoliación química rompe los lazos entre las células, facilitando el lavado de la capa de piel muerta.»
El Dr. Pierre sugiere comenzar exfoliando no más de una vez a la semana, el exfoliante que quiera. Después de varias semanas, puede avanzar de manera constante a dos o tres días por semana si su piel lo tolera bien», dice. Y asegúrese de seguir con su crema facial favorita, por supuesto.

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Existen dos formas de exfoliantes. Usando pequeños granos o gránulos de algún tipo, los físicos eliminan las células muertas de la piel, mientras que los químicos lo hacen usando ácidos faciales. Sin hacerte enrojecer o causar arrugas en el proceso, ambos te darán una piel más suave, aclararán las cicatrices del acné y mejorarán la textura de la piel. Ahora mismo el mercado tiene muchas, y probablemente hemos probado la mayoría de ellas. Para una piel lisa, aterciopelada y sin bultos, hemos redondeado las mejores abajo.
Podrías asociar las espinillas con el ácido salicílico. Y eso es real, debido a su capacidad para sacar la suciedad y la mugre de los poros obstruidos, es el ácido facial que más se receta para la piel acnéica. Pero también puede eliminar las células muertas de la piel. Este limpiador incluye tanto ácido salicílico como ceramidas, por lo que mantendrá la piel húmeda y hará el proceso más suave. No tiene fragancia y tiene casi 3.000 calificaciones de la Amazonia con cinco estrellas. Se puede usar en el cuerpo o en las orejas (los críticos dicen que también hace grandes cosas para la queratosis pilaris, también conocida como piel de pollo).

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Uno de esos simples pasos en tu rutina de cuidado de la piel que sabes que es esencial es la exfoliación. Para usted, también puede ser tan natural como el acto de limpiar su cara. Y mientras hace un trabajo decente de eliminar de su cara y cuerpo las células muertas de la piel, puede que tampoco entienda completamente la exfoliación. Y lo haces, sin hacer preguntas, creyendo que es lo mejor para tu piel. Ese fue mi sentimiento sobre el tema durante mucho tiempo. Lo que no sabía era que la exfoliación no se trataba sólo de usar un exfoliante y dar por terminado el día, y ciertamente no es un tipo de talla única para todos. Puede hacer o romper la salud de tu piel para individuos de ciertos tipos de piel. Es importante, por lo tanto, saber más sobre cómo exfoliar para las necesidades particulares de su piel y qué productos son más efectivos para usted personalmente. Hablé con los dermatólogos para obtener más información sobre la dosis y no sobre la exfoliación para ayudarte (y a mí mismo) a descubrirlo.
Y aunque sabemos por qué es importante, ¿cómo sabes si es adecuado para ti? Puede que no sea tan productivo o beneficioso como crees si lo haces mal, e incluso puede que estés haciendo algún daño a tu piel. Pregunté a la comunidad dermatológica sobre los errores más comunes que la gente comete cuando se exfolia. Esto es lo que decían que hay que tener en cuenta.

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Tengo una piel tan sensible que se vuelve roja con el más mínimo toque. Esto hace que exfoliar mi infierno personal, por supuesto. Sin embargo, no puedo negar lo radiante que está mi piel después de una exfoliación suave. Encuentro ocho exfoliantes favoritos después de encontrar y comprobar los más vendidos que son geniales para las personas con piel sensible. *levantamiento de la mano*
En la forma más extraña y calmante, Kate Somerville Exfolikate exfolia. Hace espuma como un limpiador suave y espumoso en lugar de raspar la piel con un exfoliante físico o picar con uno químico.
Un favorito de culto y un completo cambio de juego, el líquido BHA de Paula’s Option Skin Perfecting es un exfoliante líquido. Mi piel se siente mucho más saludable, se ve más clara y no se siente frágil después de usarlo diariamente.
Esto es ahora técnicamente un exfoliante físico, pero uno de mis lavados faciales favoritos en el mercado es el lavado facial exfoliante Microdelivery de Philosophy. Se ha hecho lo suficientemente suave (aunque no lo sugeriría para personas con piel sensible) para usarlo todos los días.

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Última actualización el 2021-02-10 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados